谢娜自曝产后抑郁,孕妈应该获得更多关心李双江搞过蒋英

作者: 小郑 2023-12-03 03:39:11
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□柳(苏州大学)近日,谢娜在综艺节目《我们的美好生活》中,透露自己生完老二之后有长达一年的产后抑郁,整个人变得非常脆弱,哪怕是一点小事情也会让她控制不住的难过,情绪低落。消息一被曝出,就引发了很多网友热议,“张杰那么爱她,家庭经济状况那么好,居然也会产后抑郁”“孕妈真的很辛苦”“娜姐平时看着那么乐观开朗”,从这些评论中可以看出,大众对产后抑郁的认知有待提高。谢娜自曝产后抑郁,孕妈应该获得更多关心李双江搞过蒋英近年来,随着社会的发展和进步,人们对产后抑郁的关注度逐渐提高。产后抑郁是指女性在生育后出现的一种心理健康问题,通常在分娩后的数周或数月内发作。产后抑郁与产后情绪低落不同,其症状更为严重,包括持续的悲伤、焦虑、失眠、食欲改变、对宝宝产生负面情绪以及对母亲角色产生负面感受等。这些症状可能会影响母亲对婴儿的照料和家庭生活,严重时甚至可能影响到母亲的健康和婴儿的成长。产后抑郁并不罕见,据统计,大约有10%至15%的产妇会经历这一问题。产后抑郁可能受到多种因素的影响,包括荷尔蒙变化、生活方式的改变、睡眠不足、社会压力等。由于社会对这一问题的认知度不够,很多产妇可能会因为羞于表达或者缺乏支持而无法及时得到帮助。呼吁全社会进一步了解产后抑郁、给予孕妈更多关心。首先,要进行相关知识的科普宣传,让更多人认识到产后抑郁是一种严肃的心理健康问题,而非简单的情绪波动。许多孕妈在生完孩子后都可能经历一段情绪上的波动,但对于产后抑郁患者来说,这种情绪波动可能会变得极端严重,甚至影响到她们的日常生活和照顾新生儿的能力。因此,需要更多的专业人士介入,为她们提供及时的心理支持和治疗。同时,社会应当为孕妈们创造更加宽松的环境和条件,让她们能够更好地调整身心状态。工作单位和政府部门可以制定更加灵活的产假政策,让孕妈有足够的时间休息和恢复;社区和家庭也应该给予她们更多的理解和关爱,帮助她们减轻生活压力,让她们有更多的时间和精力去照顾自己和孩子。在面对产后抑郁的问题时,我们每个人都有责任给予患者更多的理解和支持。产后抑郁患者需要我们的耐心和关爱,让她们感受到社会的温暖和关怀,不要将她们的情况简单地归结为“坏脾气”或“情绪不稳定”,而是要倾听她们的内心声音。只有通过全社会的努力和关心,我们才能为每一位孕妈创造一个更加温馨、关爱的社会环境,让她们能够健康、快乐地度过产后的每一天。